L-Lysine  แอล-ไลซีน

แอล-ไลซีน (L-Lysine)

คือกรดอะมิโนชนิดหนึ่งซึ่งจัดเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ พบได้ในอาหารจำพวก 

ปลา นม ถั่วลิมา เนื่อสัตว์ ชีส ไข่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง โดยกรดอะมิโนชนิดนี้มีความสำคัญอย่างมาก

ในการช่วยสร้างโปรตีนที่สำคัญต่อร่างกาย เพื่อช่วยในการเจริญเติบโตเสริมสร้างภูมิต้านทานต่างๆ

ประโยชน์

•  ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย

•  ช่วยสร้างภูมิต้านทาน ฮอร์โมนและเอนไซน์ในร่างกาย

•  ช่วยให้ร่างกายนำกรดไขมันไปเผาผาญเป็นพลังงาน

•  ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม

•  ช่วยให้สมาธิดีขึ้น

•  ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

•  ช่วยป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน